Nutrição Funcional Integrativa no Esporte

A alimentação balanceada e os hábitos de vida são determinantes para aquelas pessoas que praticam atividade física e querem potencializar os benefícios que a mesma traz. Assim, ter as corretas estratégias nutricionais podem otimizar a eficácia dos treinos, bem como garantir mais resultados, além de promover muito mais saúde.